女性のための　和みの手当て法

東洋医学、日本古来の手当て法、心理学、大脳生理学をベースに、日本人の知恵を集めた「心身予防自然治癒整体法」です。難しいポーズは一切なく、ゆったりした呼吸で自分の体に触れるソロワークと、人の体をほぐすペアワークの両方を学ぶことができます。講師は、朗読教室の先生でもある荒井伴美先生。始めに講師の朗読に耳を澄まし、心をしずかに調えてから手当法に入ります。令和８年４月より女性限定の講座になります。子育て中の方（お子さんもいっしょでも大丈夫です）、介護・家族の心配などで疲れている主婦の方など、全身をゆるめ、体の芯からリラックスすることで治癒力を高める時間をお過ごしください。脱力して、終わる頃には身心の緊張がほぐれて眠くなる人も。知らず知らずのうちに溜まった疲れを芯からほぐします。眠りの浅い方、常に緊張して体のこわばりが取れない方など、自分に集中してリラックスする時間をお過ごしください。