坐禅会

「身を調え、息を調えると、心が調う」と言われる「只管打坐（しかんたざ）」の坐禅です。ただひたすら坐る姿は仏の姿。基本の坐り方から丁寧にご説明いたしますので、初めての方もお気軽にご参加下さい。３０分間の坐禅のあと、お茶を飲みながら質問や感想など自由におしゃべりします。